Meine erste Yogastunde habe ich mehr oder weniger unter Protest angetreten. Ich muss gestehen, dass ich anfangs keine Lust auf Yoga hatte. Ich tat es einer Freundin zu Liebe und hatte - wie viele andere sicherlich auch - die Vorstellung eines Batikkleidung tragenden, mit Räucherstäbchen behangenden, in den Raum schwebenden Yogalehrers. Natürlich traf nichts davon zu und ich ging tatsächlich hin und wieder doch zu einer Stunde. Je öfter ich ging, desto besser fühlte ich mich und irgendwann wurde es zur gewohnten Routine.

Durch meinen neuen Alltag, nach der Geburt meines Sohnes, habe ich jedoch nicht mehr wirklich die Zeit für Yoga gefunden. Doch wie alles im Leben, spielt sich auch dies aufeinander ein und nach einer gewissen Zeit begann ich, wieder regelmäßig Yoga zu machen. Meine "me-time". Ich merkte sofort, wie sehr es mir und meinem Körper gefehlt hat. Es tat einfach nur gut! Das war der Moment, indem ich für mich beschlossen habe, selbst Yogalehrer zu werden. Dieses Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigene Seele zu erfahren, ist wirklich etwas ganz besonderes. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu achten und ihn gesund, stark und fit zu halten. So habe ich in den letzten Jahren eine weitere Leidenschaft entdeckt. Pilates! Es sorgt nicht nur für einen starken und gesunden Körper, sondern lässt sich auch noch perfekt mit Yoga verbinden. Diese Verbindung ist einfach einzigartig, effektiv, macht Spaß und lässt sich super in den Alltag integrieren. 

Ich möchte mit "Yogalates" ein besseres Wohlbefinden schaffen und  weitergeben. Gerade in der heutigen Zeit, in der alles stressig und viel zu schnelllebig ist, ist es wichtig, auf sich und seinen Körper zu achten und etwas Geschwindigkeit herauszunehmen.